معنی اوسو، کیای و روح کیوکوشین

اوسو

هر سوالی در کیوکوشین کاراته با Osu پاسخ داده می شود. هر سلام اوسو است! به هر دستورالعمل یا سؤالی در کلاس به جای «بله» یا «می‌فهمم» با «Osu» پاسخ داده می‌شود. هنگام تمرین Kihon Waza (تکنیک های اساسی)، هر تکنیک اغلب با صدای بلند “Osu” همراه است. هنگامی که شما درگیر Jiyu Kumite (جنگ آزاد) هستید و حریف شما از یک تکنیک خوب و سخت استفاده می کند، با صدای بلند “Osu” به مهارت های حریف احترام می گذارید. به نشانه احترام، مبارزان رقابتی نیز قبل و بعد از مبارزه با صدای بلند “Osu” به سمت داور و یکدیگر تعظیم می کنند.

Osu ترکیبی از دو کلمه است، یعنی:

اوشی (Oshaeru): به معنای هل دادن.

شینوبو: به معنای «تحمل / رنج کشیدن»

به معنای صبر، استقامت، قدردانی، احترام و استقامت است.برای ایجاد یک ذهن و بدن قوی، باید تمرینات سختی را پشت سر بگذارید. آموزش کیوکوشین چیزهای زیادی از شما می خواهد. شما به محدودیت های خود ادامه می دهید تا زمانی که فکر کنید به حد مجاز رسیده اید. بدن شما ابتدا تسلیم می شود، اما ذهن شما به شما می گوید که ادامه دهید. پس از آن، ذهن شما نیز نشان می دهد که این حد است، اما ذهن شما تضمین می کند که می توانید ادامه دهید. وقتی به این نقطه رسیدید باید با خودتان و نقاط ضعفتان مبارزه کنید و بر آنها غلبه کنید. برای انجام این کار باید درد را تحمل کنید، باید استقامت را یاد بگیرید، اما مهمتر از همه باید صبر داشته باشید. اون اوسو!

شما نمی توانید کیوکوشین کاراته را در یک لحظه یاد بگیرید. سالها طول می کشد تا به اصول اولیه تسلط پیدا کنید. تکنیک های اساسی هزاران بار تکرار می شوند (رن-ما – “به صیقل دادن ادامه دهید”) تا زمانی که به نوعی رفلکس یا غریزه تبدیل شود، بدون اینکه آگاهانه در مورد آن فکر کنید (Mushin – “بدون فکر”). وقتی مجبور می شوید تمرینات مشابه را بارها و بارها انجام دهید و پیشرفت در افزایش های کوچک باشد، ناامید شدن آسان است. برای غلبه بر این ناامیدی و حفظ آموزش نیاز به صبر و اراده دارید. اون اوسو!

دلیل اینکه شما تحت این تمرینات سخت قرار می گیرید این است که به خودتان اهمیت می دهید و وقتی به خودتان اهمیت می دهید به خودتان احترام می گذارید. این احترام به خود رشد می کند و به احترام معلم و دانش آموزان شما گسترش می یابد. وقتی وارد دوجو می شوید تعظیم می کنید و می گویید “Osu”. این نشان می دهد که شما به دوجو و زمانی که در آنجا می گذرانید احترام می گذارید. این حس احترام اوسو است!

در طول تمرین شما نهایت تلاش خود را می کنید زیرا به خودتان احترام می گذارید. وقتی تمرینی را پس از تمرین سخت تمام کردید، به معلم و دانش آموزان خود تعظیم کنید و دوباره بگویید “Osu”. شما از روی قدردانی این کار را انجام می دهید. این احساس قدردانی اوسو است!

بنابراین اوسو یک کلمه بسیار مهم در (کیوکوشین) کاراته است، زیرا به معنای صبر، احترام و قدردانی است. همه اینها نشان می دهد که چرا ما همیشه از کلمه Osu استفاده می کنیم. برای یادآوری این ویژگی های ضروری.

فداکاری نهایی مورد نیاز برای دنبال کردن مسیر کیوکوشین Osu است!

 

 

کیایی

کیایی (به معنای واقعی کلمه: “فریاد از ذهن”) برای تمرین کنندگان هنرهای رزمی بیشتر به عنوان فریاد بلندی شناخته می شود که هنگام اجرای یک تکنیک به گوش می رسد. با این حال، این فقط اجراست. ایده پشت کیای تمرکز بر تنفس، بدن، ذهن، تمرکز و انرژی خالص (Ki) در یک نقطه و یک زمان در کیهان است. تعهد نهایی خاستگاه کیای در مرکز بدنه یعنی هارا است. بنابراین از ریه یا گلو نمی آید. برای اجرای صحیح کیایی،
تمرین تنفس شکمی خوب مهم است و همچنین باید نگرش ذهنی قوی و مثبتی داشته باشید. دانستن زمان و نحوه ساخت کیای به همان اندازه مهم است که مشت یا لگد زدن.

برخی از استادان بزرگ ۴ شکل از کیایی را حفظ می کنند: کم و سنگین در زمان عمل. بالا و سوراخ در هنگام پیروزی؛ طبیعی – برای بهبودی پس از ورزش؛ سکوت (کنسی) در طول تمرینات مدیتیشن خاص. در واقع، لیست ” Kiai No Maki ” ۶ سری را با مجموع ۲۷ تکنیک که حول محور Kiai متمرکز شده اند، توصیف می کند. کیایی جنبه فعال و کلامی ذهن در نظر گرفته می شود، در حالی که آیکی (همتای همتا) جنبه منفعل و خاموش ذهن را تجسم می بخشد.

عملکرد Kiai با تنفس عمیق سریع و همزمان با تلفظ صدای ۱ هجا به دست می آید. کلمه کیایی گفته نمی شود. بیشتر شبیه «hia»، «ia» یا «eigh» است، اما از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اگر به درستی انجام شود، کیای ۳ کار را انجام می دهد:

• • ریه ها را پاک می کند. شانس داشتن “هوا از شما کوبیده شد” بعد از یک
  • ضربه زدن یا مشت به این صورت به حداقل می رسد. شما را یکی می کند
  • هدف سخت‌تر و نزدیک‌تر که بیرون آوردن آن بسیار سخت‌تر است.
  • می تواند حریف را منصرف کند. هر مکث یا پلک زدن –
  • چند ثانیه – می تواند افتتاحیه ای باشد که منتظرش بودید. سپس از Kiai برای ایجاد این دهانه استفاده کنید.
  • بهت روحیه میده به آن به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با بدن خود درست قبل از یک تلاش سنگین فکر کنید. به این ترتیب کیای می تواند سطح آدرنالین بدن شما را افزایش دهد.

گفته می شود که برخی از استادان بزرگ ژاپن باستان می توانستند با کیایی افراد را زخمی یا شفا دهند. این بیشتر به عنوان “Kiai-jutsu” (هنر کیایی) شناخته می شود.

 

 

روح کیوکوشین

“فلسفه ما ساختن بدنی سالم، احترام، نگرش مثبت به زندگی و انعطاف‌پذیری شخصی از طریق کاراته عملی است.” – ماس اویاما

“هدف نهایی هنر کاراته پیروزی یا شکست نیست، بلکه تکمیل شخصیت تمرین کنندگان آن است.” – گیچین فوناگوشی